UMA DICA PARA SE FUGIR DO NERVOSISMO (estado de irritação, tensão). Dizem que os homens são animais muito estranhos: uma mistura do nervosismo de um cavalo, da teimosia de uma mula e da malícia de um camelo. Respire fundo, lenta e compassadamente pelo maior tempo que for capaz. Assim o cérebro desacelera e a mente se acalma. Quando um problema novo surgir, a solução não está em sua mente ou em seu pensamento, e sim no fato em si. Procure olhar e entender a dificuldade. Ninguém é perfeito o tempo todo: Aceite a falta de controle diante de algumas situações, ninguém é perfeito. Problemas inesperados e novidades se resolvem com ações e não com pensamentos e possibilidades. Faça o melhor que está a seu alcance e que seja focado e baseado no real, na lógica. É possível conviver com a insegurança quando ela surgir à sua frente. Não queira se livrar dela, não tenha pressa. Se distraia um pouco e se desligue dos problemas, uma saída de vez em quando, um lazer, são ótimos para se relaxar, sentir paz, e se desligar dos problemas, procure buscar a Deus, é ótimo e ajuda em tudo e qualquer coisa. "Imagine o tipo de pessoa que gostaria de ser, e viva intensamente estas qualidades em sua mente. Repita sempre este exercício para criar um novo “eu”; Evite pensamentos limitantes como: não vai dar certo, não vou conseguir, eu sou assim mesmo; Pare de viver dentro da sua própria mente; pensando sempre no que irá dizer e no que os outros podem pensar; Exercite sua personalidade e não tenha medo em expor ela para as pessoas; Converse todos os dias com uma pessoa diferente. Você deve se acostumar a conhecer pessoas novas sempre e se sentir bem com isto; Adote uma postura sempre ereta e confortável em qualquer ambiente em que estiver. Olhe sempre nos olhos; Sorria, mas seja prudente em qualquer situação. Aprenda a ouvir para depois falar. Sinta-se bem e feliz consigo mesmo. Você tende a “sugar” as pessoas para seu mundo quando você age de forma entusiasmada; Encare como algo prazeroso o processo de conhecer pessoas diferentes e se relacionar com elas; Todas as noites, reviva como foi seu dia, identifique os momentos em que se sentiu tímido e recrie em sua mente o mesmo momento caso você tivesse sido confiante e seguro. Converse com Deus, como se ele fosse uma pessoa fisicamente presente. Os gregos espiritualistas evitavam dizer o nome de Deus, pois achavam seu vocabulário muito limitado para expressar a grandeza Dele. Então todas as vezes que tinham que falar sobre Deus usavam a expressão o TODO. Aprenda estar em sintonia com Ele, que está ao redor e, principalmente, dentro do seu coração. "Vinde a mim todos que estais cansados e oprimidos e eu vos aliviarei" Mateus 11:28. Jesus disse isso, e realmente é importante. Procure estar no meio de um grupo confiável de pessoas que se preocupam umas com as outras. A igreja é um bom lugar, procure uma que lhe considere e conviva em comunidade. Deus te abençoe.